Invitan a cumplir propósito de año nuevo
MONTEMORELOS.- Bajar de peso y cuidar la salud, es uno de los principales propósitos a realizar en año nuevo, sin embargo, es un propósito que muy pocos cumplen, por lo cual, integrantes del grupo de activación física, invitan a unirse al grupo y lograr su propósito.
Wendy Castelar, instructora del grupo que realiza activación física en la velaria del Parque Pilón, explicó que en el transcurso de Diciembre – Enero, las personas aumentan el consumo de azúcares y grasas y dejan de lado el ejercicio y aunque el bajar de peso es uno de los principales propósitos, sin un impulso, como lo es pertenecer a un grupo de activación, muy pocos lo logran hacerlo.
«Todos estos días de festividades es mucho el consumo de grasas, bebidas azucaradas, que los tamalitos y dejamos de lado el ejercicio, el mantenernos activados.
«Muchos dicen, como propósito voy a bajar de peso, voy a cuidar mi salud o voy a inscribirme al gimnasio, pero en realidad son muy pocos quienes dan continuidad a ese propósito y todo eso lo pueden lograr con mantenerse activos, entonces quienes gusten unirse a los grupos de activación física, son bienvenidos.
«Es mejor hacer ejercicio dos o tres veces a la semana pero que sea continúo, que acudir a un gimnasio enero y febrero y ya no continuar. Nosotros realizamos las clases de activación en las mañanas y en las tardes, así que con todo gusto pueden integrarse y cumplir ese propósito de mantener la buena salud» comentó.
